天氣一變冷就很容易縮成一團動都不想動，腰間肉肉稍不鍛鍊就鬆垮了呀！
現在不流行看起來瘦，馬甲腹肌才性感，無論如何都一定要有線條啊！換上運動服一起來咚滋咚滋吧！
要練出好身材，最重要的是要穿上看得出身材變化的服裝，合身不緊身是挑選關鍵，好活動才能大大伸展筋骨！
先來說說我的運動計劃，暖身 10 分鐘 - 有氧 40 分鐘 - 伸展 10 分鐘 - 啞鈴 15 分鐘 - 瑜伽和皮拉提斯 40 分鐘
這樣一套做下來大概是兩個小時，朋友都說這樣操很誇張是要累死誰啊XD
但目前宅媽時間有限，只能挪出一星期一次完整的假日運動時間，肯定要揮汗如雨才甘願呀！
平常就進行一些比較隨意的運動，像是遛狗兼小跑步之類的。
尚美的瑜伽運動褲穿起來非常舒服，剪裁和布料都相當講究，
褲頭的地方可以自由決定要穿高腰或是反折成低腰，彈性極佳，兩種穿法都會順著你的身形！
褲頭反折的時候可以自行決定要反折到多低，馬甲纖腰美女們可以來個大低腰配運動 Bra 超性感啊！
我自己運動的時候是習慣穿成高腰比較有安全感，不知道是擔心肚子跑出來吹風會感冒還是怎樣的XDD
褲子的背面有設計兩個口袋，方便臨時放個手機.鑰匙.門禁卡.小零錢之類，非常機動性！
瑜伽運動上衣是附有胸墊的款式，胸墊是可以輕鬆拿出來和放進去的設計，能依據自己的習慣使用，
且胸墊跟衣服一樣是黑色的看起來很有整體性！
上衣的挖背設計很顯瘦，不用擔心做任何動作的時候肩帶一直掉:)
上衣和褲子的定價都是 $1,380，因為這款式太熱賣，現貨尺寸和顏色已經大部分缺貨，正在追加中，
所以目前奇摩拍賣上的價格是 $690 喲！我好幸運！大家快去碰碰運氣，賣場連結在這兒 桃心領背心 反折緊身褲
其實以這樣的設計和實穿度買原價也超值，台灣設計師加上全部台灣製，成本相對高，就是為了讓我們買到好品質囉:D
寄來家裡的時候還會有尚美音符 8 NOTE 的提袋
平常不運動的時候可以當緊身內搭褲穿，套上靴子披上大衣就能出門啦！ 8 NOTE 的 Logo 很可愛:)
8 NOTE 設計師娃娃穿搭示意～是不是完全看不出來是運動服裝！冬天這樣穿保暖又舒適:D
By the way～設計師娃娃本人身材好到一個爆炸！羨慕！不愧是又練瑜伽又練芭蕾的練家子！
也有繽紛糖果色可以選擇:)
哈哈哈我請 Wayne 幫我拍個活動自如的背影，結果在收玩具XD
是說，帳篷好方便，除了一箱箱一盒盒的玩具外，
絨毛玩偶還有一些很愛滾來滾去的球類就可以直接往帳篷裡丟，客廳一整個變得好清爽乾淨呀！
然後有在運動，大口吃冬天必備的麻油雞就比較不用心虛啦XD
Wayne 煮的麻油雞和麻油豬血糕真的超好吃！！
哈哈哈不繼續扯東扯西運動去！但 Rex 一直黏 T T 討抱抱啦><
＊尚美音符 8 NOTE 奇摩拍賣
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